Xasuusta

Xasuusta & Barashada

"Ujeedada xasuusta maaha in aan dib u soo celino waagii hore, laakiin inaan mustaqbalka rajeyno. Xasuusnow waa qalab lagu saadaaliyo. "

Alain Berthoz

Waa kuwan laba wada hadal oo TED ah oo ku saabsan awoodda barashada.

Kowaad waa borofisar Stanford Carol Dweck ku saabsan awoodda ay u leedahay in aan horumarin karno. Mawduucdiisu waxay tahay in "dadaalka iyo dhibka" ee isku daya in loola jeedo in nuuradeena ay samaynayaan xiriiro cusub markaanu baraneyno oo aan horumarino. Tani waxay markaa la socotaa rabitaanka si ay u caawiso dhismaha maaddada cows / neeroon ee kudka kore.

Midka labaad waa by Angela Lee Duckworth waxayna tixgelinaysaa doorka "mashquul" abuurista guusha.

Xaaladda Pavlovian

Barashadu waa isbeddel dabeecadeed oo ka timaadda khibrad. Waxay naga caawinaysaa inaan la qabsano jawigeena. Cabbitaanka caadiga ah waa qaab wax-barasho oo mararka qaar loo yaqaan "" Pavlovian conditioning ". Labadii sanqadheed ee jimicsiga oo la cuno cunto ayaa sababay eey Pavlov eyga ah si ay ugu dhaleecayso codka kali ah keligii. Tusaalooyin kale oo ka mid ah qaboojinta Pavlovian waxay baran doontaa dareemida walaac:

1) Marka aad aragto nalalka booliska ku xiran muraayada indhahaaga; ama
2) Markaad maqashid maqalka xafiiska dhakhtarka ilkaha.

Isticmaalaha jilicsan ee caadiga ah ayaa laga yaabaa in uu kufsado jimicsiga galmada si uu u kormeero, u eego ficilada qaarkood, ama gujinta fiidiyowga si video ah.

Qaybtani waxay ku saleysan tahay waxyaabaha laga helo "Maskaxda ka soo koreysa ilaa hoose"Tilmaan bixineed oo furan oo ay soo saartay Jaamacadda McGill ee Canada. Waxaa aad loogu talinayaa haddii aad rabto in aad waxbadan ka barato.

Waxbarashadu waa hab nagu siinaya inaan hayno xogta la helay, xaaladaha (dareenka), iyo riyooyinka saameyn kara dabeecadeena. Barashada waa waxqabadka ugu muhiimsan ee maskaxda, kaas oo orgaankani si joogto ah u bedelayo qaabkeeda u gaarka ah si uu u noqdo mid ka tarjumaya waayo-aragnimooyinka aan helnay.

Waxbarashadu waxay sidoo kale la mid noqon kartaa cod-bixinta, talaabada koowaad ee habka xasuus-qorka. Natiijada - xasuusta - waa adkaysiga labadaba macluumaadka autobiographiga iyo aqoon guud.

Laakiin xasuusta ma aha mid gebi ahaanba aamin ah. Markaad aragto shay, kooxo neurons qaybaha kala duwan ee maskaxdaada waxay ka shaqeeyaan macluumaadka ku saabsan qaabka, midabka, urta, dhawaaqa, iyo wixii la mid ah. Maskaxdaada ayaa markaa ka dib isku xiraysa kooxaha kala duwan ee qanjidhada, iyo cilaaqaadyadani waxay ka tarjumayaan aragtidaada sheyga. Markaa kadib, mar kasta oo aad rabto in aad xasuusato sheyga, waa inaad dib u dhistaa cilaaqaadyadan. Hawlgalka isbarbardhiga ah ee cortex-kaaga ujeeddo arrintaan, si kastaba ha ahaatee, waxay bedeli kartaa xusuustaada shayga.

Sidoo kale, nidaamka xusuusta ee maskaxda, qaybaha macluumaadka oo gooni ah ayaa lagu kaydiyaa si wax ku ool ah marka loo eego kuwa la xiriira aqoonta jirta. Jaaliyado badan oo ka dhexeeya xogta cusub iyo waxyaalaha aad hore u yaqaanno, waxa fiican inaad baraneyso. Tusaale ahaan, waxaad heli doontaa wakhti sahlan inaad xusuusatid in laf-ka-lafta uu ku xiran yahay lafaha lafaha, lafta bowdada ee ku xiran lafta jilibka, haddii aad horey u leedahay aqoon aasaasi ah oo ku saabsan anatomy ama ogsoow heesta.

Khabiirada cilminafsiyeedka waxay aqoonsadeen dhowr arrimood oo saameyn ku yeelan kara sida hawlaha xasuusta waxtarka leh.

1) Heerka feejignaanta, feejignaanta, maqnaanshaha, iyo xoojinta. Dareemida waxaa badanaa la yiraahdaa waa qalabka waraaqo qoraya xasuusta. Fiiro saariddu waa aasaaska neuroplasticity. Feejignaanta taxaddir la'aanta waxay yarayn kartaa waxqabadka xusuusta. Waqtiga shaashadda badani wuxuu dhaawici karaa xusuusta shaqada oo soo saari kara calaamadaha ADHD. Waxaan hagaajin karnaa awooddeena xasuusta annaga oo sameynayna dadaal dib-u-habeyn ah oo aan ku soo celineyno oo aan la wadaagno macluumaadka Stimuli oo si aan qarsoodi lahayn u korinaysa badbaadada jir ahaaneed, sida eroticica, uma baahna dadaal miyir leh si uu uqalmo. Waxay u baahan tahay dadaal miyir leh si ay u sii wadato daawashada.

2) Dulsaarka, xoogga dhiirigelinta, iyo baahida ama daruuriga. Way sahlan tahay in la barto marka maadada ay nagu faraxsan tahay. Sidaa darteed, dhiirigelinta waa arrin kor u qaadaysa xusuusta. Dhallinyarada qaarkood oo aan marwalba ku fiicnayn maadooyinka lagu qasbay inay iskuulka ku qaataan waxay inta badan leeyihiin xusuusin cajiib ah oo ku saabsan tirakoobka ku saabsan cayaaraha ama website-yada ay jecel yihiin.

3) Qiimaha dareenka (dareenka) oo la xidhiidha maaddada in la xusuusto, iyo niyadda qofka iyo xoojinta dareenka. Xaaladeena dareenka ah marka ay dhacdo dhacdo waxay si weyn u saameyn kartaa xasuusinteena. Sidaa darteed, haddii dhacdo ay tahay mid aad u kacsan ama soo kabasho, waxaanu samayn doonaa xusuus gaar ah oo xasaasi ah. Tusaale ahaan, dad badan ayaa xasuustaan ​​meesha ay ahaayeen markii ay ka bartay dhimashadii Princess Diana, ama ku saabsan weerarrada September 11, 2001. Dhaqdhaqaaqyada dhacdooyinka xasaasiga ah ee xasuusta waxaa ku jira norepinephrine / noradrenaline, nurotransmitter oo lagu sii daayo qadar badan marka aan ku faraxsanahay ama kacsanahay. Sida Voltaire u dhigo, waxa taabashada wadnaha lagu xusuusto xusuusta.

4) Goobta, iftiinka, dhawaaqyada, urta... gaaban, gebi ahaanba Macnaha guud taas oo calaamadeyntu ka dhacdo waxaa lagu diiwaan geliyaa macluumaadka lagu xafiday. Nidaamyadeena xasuustu waa sida caadiga ah. Sidaa awgeed, markaan dhibaato ka haysano xasuusashada xaqiiqo gaar ah, waxaa laga yaabaa in aan dib u soo celinno adigoo xasuusinaya halka aan ka baranay ama buugga ama bogga aan ka barannay. Miyuu ahaa sawir boggaas? Macluumaadku ma ahaa dhinaca sare ee bogga, ama hoose? Waxyaabahaas oo kale waxaa loo yaqaan "indexes". Sababtoo ah waxaan marwalba xasuustaa macnaha guud ee macluumaadka aan baraneyno, adigoo dib u soo celinaya macnaha ereyadan aan marar badan ku sameyn karno, ururo taxane ah, xasuusno macluumaadka laftiisa.

Badbaadinta waxay noo ogolaanaysaa in aan ka takhalusno qadarka warbixinta ee aan maalin walba qabaneyno laakiin in maskaxdeenna ay go'aamiso inaanan u baahnayn mustaqbalka. Hurdada ayaa caawisa habkan.

<< Waxbarashadu waa furaha Xaaladda Galmada "

Print Friendly, PDF & Email