Kissing cherubs Dergeorge Pixabay jecel 2625325_1280

Neurochemicals

Xusuusnow suufka ugu horeeya ee farxad leh?

Meel kasta oo kulanki jaceylka koowaad ah uu dhaco, fursadaha ayaad ku xasuusataa wax kasta oo ku saabsan ... meesha, urta, dhadhanka, waxa aad xidhnayd, dareenka dibnaha, miyuusigga iyo dareenka isdhexgalka iyo rajada mustaqbalka. Waxay u badan tahay inay dhacdo markaad ahayd dhalinyaro. Waa wax xiiso leh in laga hadlo arintaas, laakiin ma ogtahay in ay ahayd xannuunada maskaxda ee maskaxdaada taas oo bixisay khibrada?

Kama saari doonto qarsoodiga jacaylka si uu u ogaado tan, laakiin waxay naga caawin doontaa inaan fahanno sababta dareemada iyo waayo-aragnimada qaar ay aad u xoogan yihiin oo ay sameeyaan xasuusiyooyin sii socda.

Pleasure Neurochemicals

Markaa maxaa dhacay? Marka ugu horeysa ee muuqaalka sheyga rabitaankeena, wadnahayagu si dhaqso ah ayuu u garaacaa, waxaana laga yaabaa inaanu 'gilgilnay' badanaa ama bilawnay. Taasina waxay ahayd waddankayagii kacsanaa adrenaline. Rajada raaxada iyo abaalmarinta na galisay inaan la falgalno qof cusub, waxaa dhaliyay go-get-it neurochemical  dopamine. Dopamine waxay caawisaa in ay dhexda u gasho xusuusta dhacdo shucuur ah, gaar ahaan haddii aan sii wadno ka fakarka ama ka hadalkeeda. Waxa ay wadaa dhiirigelin iyo rabitaan. Wax badan ka baro dopamine-ka cilmigan ku salaysan cartoon halkan Dhalinyaradu waxay soo saaraan dopamine ka badan dadka waaweyn ama carruurta waxayna aad ugu nugul yihiin. (Tani shabakad video waa wareysi lala yeeshay mid ka mid ah khubarada ogaaday rabitaanka iyo rabitaanka dhinacyada rabitaanka ee dhexdhexaadinta dopamine.)

Dareenka farxada leh ee dhunkashada iyo isu islaanta ayaa ka iman lahaa daadkii Opioids Xarunta abaal-marineed ee kacday wax yar ka dib dopamine-ka. Markaa dopamine waxay ku saabsan tahay rabitaanka iyo jeclaanta waxaa wata opioids. Nidaamka rabitaanku wuu ka xoog badan yahay nidaamka jecel . Tani waa sababta dabiiciga ahi uu rabo inuu nagu sii wado raadinta iyo raadinta 'waa' kaamil ah, wax kasta oo 'ay' waxaan raadineynaa ka dib. Mar labaad, sida dopamine, dhallinyaradu waxay soo saaraan opioids ka badan dadka waaweyn ama carruurta oo aad bay ugu nugul yihiin. Novelty waa darawal weyn iyaga.

Dareemidda isdhexgalka

Dareenka isku dhejinta iyo kalsoonida soo socota marka aynu u oggolaano in qofku uu u dhawaado ama uu is qabsado oxytocin. Haddii aad dareentay farxad iyo nuxurka fikradda ah inaad heshay saaxiibka suurtogalka ah, waxa laga yaabaa inay sababtay heerarka korodhka ah serotonin maskaxda. Waxay ku shaqaysaa marka aan dareemo mawduuc ama dareen ka mid ah jagooyinka bulshada, sida helitaanka qof jecel, fursad u ah inuu noqdo lamaane. Madax xanuun ama xanuunka oo dhan ayaa la waayay endorfin waxay ku dhufatay maskaxda xanuunka.

Waxaad xusuusi doontaa dhacdadan shucuurta ah si aad u wanaagsan, sababtoo ah, maskaxdaadii hore, waxay ahayd dhacdo isbedelaysa nolosha. Waxay ku dhejin doontaa wadada xasuusta adag ee maskaxdaada, adigoo xasuusinaya dareenka wanaagsan oo kugu dhiirigelinaya inaad mar kale ku celiso dabeecada.

Maxaa dhacay?

Haddii dareenkaaga uu soo laabtay oo uu doonayay taariikh, wadnahaagu wuxuu ka boodi lahaa mar kale garaacid marxaladda farxadda leh ee neurokimalka ee farxada leh iyo rajadaada mustaqbalka farxad leh.

Hase yeeshe, isagu ama iyadu dhab ahaantii xiiseynin kulan kale, waxa dhici karta inaad soo saartay cortisol, diiqadda neurokimka ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa niyad-jabka. Ka fekerida aanad joojineynin habka manka ee ku saabsan qofka ama xaalad, waxa adiga / ay sameeyeen ama aadan sameynin, waxaa laga yaabaa inay sababtay saameynta heerarka hoose ee serotonin. Tani waxaa laga helaa xanuunka qasabka ah ee qasabka ah. Ka caroodo niyadjabinta yoolkayagu ama rabitaankeenu wuxuu horseedi karaa naafanimada caafimaadka maskaxda haddii aynaan baran in aan si ka duwan uga fikirno xaaladda.

Dopamine aad u badan iyo serotonin oo aan ku filnayn, dareemayaasha gudbiya waddooyinka “raaxada” iyo “farxadda” siday u kala horreeyaan, waxay saameeyaan niyaddayada. Xusuusnow si kastaba ha noqotee, raaxada iyo farxaddu isku mid ma aha. Dopamine waa “abaalmarinta” neurotransmitter-ka maskaxdeena u sheegaysa: “Tani waxay dareemeysaa wanaag, waxaan doonayaa wax badan waana doonayaa hadda.” Hase yeeshe calaamado badan oo dopamine ah waxay horseedaa balwad. Serotonin waa "qanacsanaanta" neerfaha gudbiya ee u sheegaya maskaxdeena: "Tani waxay dareemeysaa wanaag. Waxaan haystaa igu filan. Ma doonayo ama uma baahni wax intaa ka sii badan. ” Haddana serotonin aad u yar ayaa keenta niyad jab. Fikrad ahaan, labaduba waa inay ahaadaan kuwa ugufiican. Dopamine wuxuu hoos u dhigaa serotonin. Cadaadiska daba-dheeraada ayaa labadaba hoos u dhiga.

Barashada inay ahaato mid nuxur leh oo aan raadineynin hirgelinta joogtada ah ee dhiirigelinta waa cashar muhiim ah oo lagu barto. Sidaa daraadeed waa barashada sida loo maareeyo fikradaha, khiyaaliga iyo dareenka.

Buug ay Loretta Breuning ku magacawday "Caadooyinka Qosolka ah ee Mucaarad Qaadasho leh"Iyo iyada website soo bandhigaan madadaalo xiiso leh oo ku saabsan farxad iyo shucuur niyolokamiin.

<< Neuroplasticity-ka                                                                                                         Nidaamka Abaalmarinta >>

Print Friendly, PDF & Email